Een gezonder lichaam

door een gezondere leefstijl

 

Door dagelijks gezondere keuzes te maken, ga je zien dat je lichaam ook gezonder wordt. Dit betekent meer energie, betere slaap, een betere stemming en een gezonder lichaam! We hopen iedereen te kunnen stimuleren om elke dag een klein stapje te zetten naar een gezondere leefstijl.

 

Wat is leefstijl TV?

Leefstijl TV is een online platform waarbij je via korte filmpjes uitleg krijgt over uw leefstijlaandoening, bijvoorbeeld een hoog cholesterol of een hoog suiker. We bespreken hoe het is ontstaan, wat voor effect dit heeft op jouw lichaam én hoe je het kan verbeteren of genezen door een gezondere leefstijl.

 

Hoe werkt leefstijl TV?

Je krijgt toegang voor een cursus over jouw leefstijlaandoening. Klik bovenin op 'cursussen' en je ziet voor welke cursus je toegang hebt. 

Elke cursus bestaat uit:

1. kennisvideo's: filmpjes die uitleg geven over jouw leefstijlaandoening

2. motivatievideo's: filmpjes die jouw laten voelen dat jij ook kan veranderen

3. veranderkansen: kleine opdrachtjes waarbij je je leefstijlveranderingen direct kan doorvoeren